Sport im Park 2022

Auch dieses Jahr machen wir wieder bei der beliebten Aktion mit. Weitere Infos sind in den Flyern zu entnehmen:

Übungsleiter:in mit Ausbildung & Erfahrung für 2-6 jährige Kinder gesucht

Die jetzige Übungsleiterin scheidet aus familiären Gründen im Herbst 2022 aus.Alle Übungsleiter:innen bekommen einen Vertrag und eine Aufwandsentschädigung. Derzeit sind die Tätigkeiten wie folgt (neue Ideen sind herzlich willkommen) : Turnhalle: Geräteaufbau an den Bewegungsstationen, Begrüßung der Kinder und ElternStart: Begrüßungskreis mit Liedern und SpielenHauptteil: Die Kinder durchlaufen mit/ohne Eltern die Stationen mit verschiedenen Schwerpunkten … Weiterlesen

Laufkurs für Anfänger

Ab dem 06. April startet wieder ein Laufkurs für Anfänger bei uns. In 10 Wochen bringt unser NW Lehrtrainer Wilfried Wiacker sie von 0 auf 5000m. Der Kurs findet immer Mittwochs um 18.30 Uhr statt.Informationen zur Anmeldung und zu Kosten entnehmen Sie bitte der folgenden Infografik.

News

Hier finden Sie alle aktuellen News aus der Breitensportabteilung des TV Jahn Hiesfeld.

Sport im Park – Walking

Walking ist eine sanfte Ausdauersportart für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und auch ältere Personen. Systematisches Aufbautraining mit Kräftigungs- und Koordinationsübungen stärkt das Herz- und Kreislaufsystem, stärkt den Stütz- und Bewegungsapparat.Dehnübungen vor und nach dem Walken.

Sport im Park – Aerobic

Aerobic ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, bei dem der Spaß an der Bewegung auf Musik im Vordergrund steht.Es werden kurze Schrittfolgen erarbeitet, die dann zu einer Gesamt-Choreographie zusammengesetzt werden.Einfach vorbeikommen und mittanzen!

Sport im Park – Intervalltraining

Wir trainieren durch kurze, intensive Belastungsphasen, im Wechsel mit Erholungsphasen, unseren gesamten Körper. Wir setzten unterschiedliche Schwerpunkteund bringen so Abwechslung und Spaß mit viel Power ins Workout