Beweg Dich glücklich – Bewegungskurs am Hiesfelder See für Seniorinnen & Senioren

Ab dem 3. Februar treffen wir uns 15 Wochen lang jeden Donnerstag zum Bewegungskurs am Rotbachsee.


Gezielte Bewegungsförderung ist aktive Gesundheitsförderung !
Gemeinsam absolvieren wir „zügig gehend“ eine ca.
3 KM-Bewegungsstrecke.
Frische Luft statt dicker Luft, gemeinsam statt einsam,
lustig statt grimmig.

Alle Sinne werden durch Aktionen wie z.B. Atem-, Achtsamkeits-
und Bewegungsübungen angesprochen.

Preis: Für Mitglieder kostenlos, sonst 30€.