Ab dem 3. Februar treffen wir uns 15 Wochen lang jeden Donnerstag zum Bewegungskurs am Rotbachsee.
News
Hier finden Sie alle aktuellen News aus der Breitensportabteilung des TV Jahn Hiesfeld.
Gute-Laune-Bewegungstreff
Kindern mehr Bewegung, Spiel und Sport ermöglichen.
Spaß & Freude an der Bewegung – von Anfang an, ein Leben lang,
die Entwicklung von Kindern wird dadurch positiv beeinflusst.
Kleinkinderturnen – Flyer
Liebe Eltern,
auf diesem Flyer finden Sie alle aktuellen Informationen zu unserer Kleinkindergruppe.
Sport im Park – Walking
Walking ist eine sanfte Ausdauersportart für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und auch ältere Personen. Systematisches Aufbautraining mit Kräftigungs- und Koordinationsübungen stärkt das Herz- und Kreislaufsystem, stärkt den Stütz- und Bewegungsapparat.Dehnübungen vor und nach dem Walken.
Sport im Park – Aerobic
Aerobic ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, bei dem der Spaß an der Bewegung auf Musik im Vordergrund steht.Es werden kurze Schrittfolgen erarbeitet, die dann zu einer Gesamt-Choreographie zusammengesetzt werden.Einfach vorbeikommen und mittanzen!
Sport im Park – Intervalltraining
Wir trainieren durch kurze, intensive Belastungsphasen, im Wechsel mit Erholungsphasen, unseren gesamten Körper. Wir setzten unterschiedliche Schwerpunkteund bringen so Abwechslung und Spaß mit viel Power ins Workout