News

Hier finden Sie alle aktuellen News aus der Breitensportabteilung des TV Jahn Hiesfeld.

Übungsleiter:in mit Ausbildung & Erfahrung für 2-6 jährige Kinder gesucht

Die jetzige Übungsleiterin scheidet aus familiären Gründen im Herbst 2022 aus.Alle Übungsleiter:innen bekommen einen Vertrag und eine Aufwandsentschädigung. Derzeit sind die Tätigkeiten wie folgt (neue Ideen sind herzlich willkommen) : Turnhalle: Geräteaufbau an den Bewegungsstationen, Begrüßung der Kinder und ElternStart: Begrüßungskreis mit Liedern und SpielenHauptteil: Die Kinder durchlaufen mit/ohne Eltern die Stationen mit verschiedenen Schwerpunkten … Weiterlesen

Laufkurs für Anfänger

Ab dem 06. April startet wieder ein Laufkurs für Anfänger bei uns. In 10 Wochen bringt unser NW Lehrtrainer Wilfried Wiacker sie von 0 auf 5000m. Der Kurs findet immer Mittwochs um 18.30 Uhr statt.Informationen zur Anmeldung und zu Kosten entnehmen Sie bitte der folgenden Infografik.

Sport im Park – Walking

Walking ist eine sanfte Ausdauersportart für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und auch ältere Personen. Systematisches Aufbautraining mit Kräftigungs- und Koordinationsübungen stärkt das Herz- und Kreislaufsystem, stärkt den Stütz- und Bewegungsapparat.Dehnübungen vor und nach dem Walken.

Sport im Park – Aerobic

Aerobic ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, bei dem der Spaß an der Bewegung auf Musik im Vordergrund steht.Es werden kurze Schrittfolgen erarbeitet, die dann zu einer Gesamt-Choreographie zusammengesetzt werden.Einfach vorbeikommen und mittanzen!

Sport im Park – Intervalltraining

Wir trainieren durch kurze, intensive Belastungsphasen, im Wechsel mit Erholungsphasen, unseren gesamten Körper. Wir setzten unterschiedliche Schwerpunkteund bringen so Abwechslung und Spaß mit viel Power ins Workout